Bajar 10 kilos en un mes

Question

Hola, mido 1,64 peso 72 kilos y necesito bajar 10 kilos dentro de un mes. Quisiera saber cómo hacer para bajarlos . Gracias

Ageback · Accepted Answer

Hola Sandra, lo mejor es que vengas a un control con el médico para evaluar con exámenes si tienes algún desorden hormonal, tambíén con  nutricionista, para evaluar tu alimentación  y tus antecedentes médicos, ver qué se puede hacer para perder kilos demás y también definir una meta más realista, que puedas conseguir sin hacerte daño, que te permita perder grasa y no masa muscular.

Medicina Estética Integral MD · Answer

Hola Sandra,

Te invito a realizar una evaluación online gratuita con nuestro equipo especializado.

Atte,

Dr. Emanuel Mella Defranchi
Director Médico
Médico Cirujano - Medicina y Cirugía Estética Facial

Clínica Dra. Kelly Gulfo · Answer

Buen día
Lo ideal es asistir a un especialista que te ayude a regular tu peso
En la clínica se realizan diferentes tratamientos corporales que ayudan a mejorar
Te invito a tomar hora 
Saludos 
Dra Kelly Gulfo

Dr. Gunther Rochefort · Answer

Hola Sandra, sería bueno hacer una evaluación médica y nutricional, con examenes para descartar alguna patología que pudiese afectar. Luego con eso, se puede hacer una pauta de dieta y ejercicios ajustada a tus requerimientos. No dudes en consultar!
atte.  
Dr. Günther Rochefort C.

Estetikalama · Answer

Primero, evaluación médica para estudio de causas endocrinólogicas. Segundo, nadie baja de peso por Internet.

Clínica Excelsior · Answer

Gusto en saludar estimada Sandra. En nuestro centro contamos con especialista en control de peso y obesidad. Se le entrega tratamiento con farmacos según sus necesidades además de pauta alimenticia personalizada y listado de calorías. Para así alcanzar sus metas. Será un gusto atenderle. Saludos cordiales

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