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Todos deseamos un cuerpo en forma, con una figura esbelta, que sea de gran ayuda a la hora de elegir qué tipo de prenda vestir, sobre todo durante el verano, cuando se acostumbra usar ropa cómoda y corta. Por suerte, la medicina estética se perfila como nuestro mejor aliado para conseguir esa figura tan deseada.
El verano está a la vuelta de la esquina, ya comienza a mejorar el clima y ya hemos dado paso al cambio del closet, sacando la ropa de verano y guardando la de invierno. El problema es que después de habernos tapado varios meses atrás con abrigos y chalecos, quizás hayamos subido algunos kilitos durante este tiempo o seamos víctimas de la rebelde grasa que se acumula en las caderas y que tras miles de esfuerzo es casi imposible lograr eliminarla.
Por ello en ClinicasEsteticas te ayudamos a llegar en forma al verano y te entregamos los mejores consejos para eliminar la grasa localizada y rebelde que se acumula en las caderas, que habitualmente se conocen como las "cartucheras" o los odiados "michelines".
Cuando esto ocurre nuestro problema no está en adelgazar, sino en eliminar zonas concretas donde se nos acumula la grasa. Estos depósitos de grasa dependen de varios factores como la edad, el sexo, estrés, usos de fármacos, hábitos de la vida diaria.
Lamentablemente todo esfuerzo está destinado al fracaso si no cuidamos nuestra alimentación y, tal como siempre lo hemos leído o escuchado, debemos eliminar alimentos altos en grasas saturadas, frituras, azúcares, bebidas, carbohidratos como el pan y dulces de pastelería, dando siempre preferencia a las verduras, frutas, carnes magras, legumbres, fibras y cereales.
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Dependiendo del nivel de grasa acumulada pueden ser bastante efectivos algunos tratamientos que podemos llevar a cabo en casa, donde tener éxito depende bastante de nuestra disciplina y constancia.
El mercado ofrece diferentes cremas, serum y geles que contienen componentes drenantes, estimulantes de la circulación o venotónicos, etc. Por ejemplo, las cremas anticelulitis que tienen calor aumentan la vasodilatación, estimulando la circulación sanguínea, a diferencia de las que brindan un efecto frío que ayuda a evitar la hinchazón y la retención de líquidos. Es recomendable que las apliques por las mañanas o por las noches antes de dormir, masajeando a consciencia cada zona hasta que el producto se absorba completamente.
Otro tratamiento que puedes llevar a cabo en casa son los envoltorios con algas, que gracias al film que se aplica encima ayudan a activar la circulación, aumentan la vasodilatación, alisan la piel y mejoran el aspecto de la grasa superficial.
En términos generales lo que siempre ayuda es fortalecer, abdomen, glúteos y muslos a través de abdominales, sentadillas y elevaciones de piernas laterales. También esto lo puedes complementar con ayuda de aparatología como impulsos eléctricos, plataforma vibratoria, electroestimulación, entre otros.
Los masajes de tipo manual, siempre que sean hecho por un buen profesional, proporcionan grandes beneficios, sobre todo cuando hay muchos nódulos de grasa superficial. Uno de sus primeros beneficios es que ayudan a vaciar todo lo que hay en el estómago como las toxinas, desechos, permitiendo una mejor absorción de los alimentos y los nutrientes que necesitamos para mantener nuestra salud. La relajación de los masajes nos ayuda a bajar el estrés, por lo tanto, el cortisol que eleva el acumulo de grasas. Además, el masaje nos permite la eliminación de las células adiposas.
La cirugía ideal para eliminar la grasa localizada es la Liposucción, que permite a través de cánulas inyectadas, absorber la grasa acumulada en una sola sesión, eliminando totalmente las adiposidades. Además, dependiendo de la profundidad, existen diferentes técnicas como ultrasonidos, mecánicos o técnica láser.
Ya tienes tu recuento con todos los tratamientos y opciones para eliminar ese rollito rebelde, ahora es momento de elegir la mejor para ti, consultando siempre a un especialista, quien te medirá el nivel de grasa localizado y te podrá asesorar de la mejor manera.
Si quieres saber más sobre los rollitos de la cadera y cómo eliminarlos, te invitamos a que pases por nuestra sección de pregunta al doctor. 🏃♀️🥗
Las informaciones que aparecen en Clinicasesteticas.cl en ningún caso pueden sustituir la relación entre el paciente y su médico. Clinicasesteticas.cl no hace apología de un tratamiento médico específico, de un producto comercial o de un servicio.