Pelo fino

¿Qué es el pelo fino?

Causas del cabello fino

La naturaleza del cabello, su tipo y su salud pueden convertirse en la raíz de muchos complejos. Su aspecto puede cambiar con el paso del tiempo y, además, un cabello fino es más fácilmente quebradizo y se estropea. No olvidemos, sin embargo, que existen muchas soluciones y estrategias para devolver la textura y vitalidad a nuestro cabello.

Existen diferentes tipos de cabello, que no debemos confundir con la densidad capilar, que representa el número de cabellos por centímetro cuadrado y no su tipo, de hecho podemos tener una densidad capilar abundante pero fina. Los diferentes tipos son finos, medios o gruesos. Se clasifican en función de su diámetro.

Un cabello fino es más frágil que uno medio o grueso y hay que tener especial cuidado para no dañarlo. De hecho, el pelo fino es más propenso a la rotura.

Las causas del fenómeno del pelo fino

Las principales causas del debilitamiento del cabello son las siguientes:

  • Genética: la naturaleza de nuestro cabello se transmite en gran medida por los genes.
  • Cuidados inadecuados: una rutina de cuidado e higiene demasiado agresiva puede agredir y dañar el cabello.

  • Estilo de vida inadecuado: una dieta sana también es importante para un pelo sana. La falta de nutrientes o vitaminas esenciales puede hacer que el pelo se vuelva fino y 
    quebradizo. Hay que dar prioridad a las proteínas, el zinc y las vitaminas A, B y E.

  • El paso del tiempo: con la edad, el pelo se vuelve más fino y pierde fuerza y vitalidad.

Cómo cuidar el cabello fino

Cuidados naturales

Los cabellos finos suelen ser también cabellos frágiles, por lo que requieren un cuidado y mantenimiento especiales. Aquí tienes algunos consejos para una rutina capilar adecuada.

  • Utilizar champús suaves y naturales para no agredir el cabello y no debilitarlo
  • Terminar la ducha con un chorro de agua fría sobre el cuero cabelludo para activar la circulación sanguínea
  • Utilizar mascarillas con aceites esenciales, también llamadas baños de aceite, que consisten en aplicar sobre el cabello unas dos cucharadas soperas de aceites adecuados para el cabello y dejar actuar. Algunos aceites que se pueden usar son los siguientes: de ricino, jojoba, pimienta negra, esencia de ylang-ylang, argán, etc.

  • Cepillar el pelo con un cepillo adecuado, por ejemplo de cerdas de jabalí.
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