Piernas hinchadas

¿Qué se entiende por piernas hinchadas?

Las piernas o los pies hinchados no son sólo un problema desde el punto de vista estético, sino que a menudo causan dolor y molestias que van mucho más allá de la apariencia. Por eso es importante encontrar una solución eficaz y ponerse en contacto con un profesional que pueda tratar el problema a fondo.

Causas de las piernas hinchadas

Los factores que provocan la hinchazón de piernas varían en gravedad y pueden ser de distinta naturaleza, pero a menudo dependen de dos causas principales:

Acumulación de líquidos: la retención de líquidos o edema periférico, puede deberse a un problema de la circulación venosa, del sistema linfático o de los riñones. Sin embargo, no siempre es tan evidente que deba haber una disfunción cardiovascular en el origen de estas hinchazones. El sobrepeso, el sedentarismo, pasar demasiado tiempo de pie, ciertos medicamentos o llevar pantalones ajustados, también pueden provocar esta acumulación de líquido.
Inflamación: la hinchazón suele aparecer junto con la inflamación de las articulaciones o los tejidos de las piernas y es completamente normal, de hecho es una respuesta normal a enfermedades o lesiones de las extremidades, como la artritis reumatoide, una fractura o un esguince. En estos casos, la hinchazón también va acompañada de dolor y molestias debido precisamente a la inflamación. Otro proceso inflamatorio que provoca este tipo de manchas y trastornos es la paniculopatía fibrosa edematosa, más conocida como celulitis, que no es más que una inflamación de la piel.

Síntomas

Además de la hinchazón, que se experimenta no sólo como una molestia física sino también estética, hay otros síntomas que pueden aparecer al mismo tiempo:

Dolor de piernas
Entumecimiento
Enrojecimiento
Picor
Erupciones cutáneas
Úlceras cutáneas
Dificultad para respirar
Dolor articular

Factores de riesgo

Factores internos y externos que influyen en las piernas

Dado que la acumulación de líquido suele estar estrechamente relacionada con la presencia de enfermedades cardiovasculares, son éstas las que representan el mayor factor de riesgo, pero no son las únicas:

Insuficiencia renal aguda y enfermedad renal crónica
Cirrosis
Insuficiencia cardíaca
Cardiomiopatía, pericarditis
Insuficiencia venosa crónica
Trombosis venosa profunda
Tromboflebitis
Linfedema (obstrucción del sistema linfático)
Síndrome nefrótico
Hipertensión pulmonar

Además de estos factores internos, también puede haber causas externas, por ejemplo:

Obesidad
Quimioterapia
Terapia hormonal
Medicamentos con receta y analgésicos
Embarazo
Estar mucho tiempo sentado (por ejemplo, durante un viaje largo en avión)
Estar de pie durante mucho tiempo

Tratamientos

Drenaje linfático: es un masaje drenante manual. Se realiza practicando movimientos de arriba hacia abajo para favorecer la eliminación de los líquidos acumulados. La sesión dura aproximadamente 1 hora y el paciente simplemente se recuesta en una camilla de masaje, por lo que el procedimiento también puede resultar bastante agradable y relajante. Su objetivo es estimular la microcirculación y la oxigenación de los tejidos para reducir la inflamación y el edema. Al final de la sesión, las piernas estarán más ligeras y deshinchadas, y la celulitis también obtendrá beneficios visibles. Esta técnica también está indicada para el tratamiento de los edemas postoperatorios, especialmente en pacientes que se han sometido a una liposucción de las piernas. El número de sesiones puede variar (de 6 a 10), así como su frecuencia, en función de las necesidades. También puede combinarse con otros tratamientos sin problemas, ya que no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios.

Presoterapia: este tratamiento es muy similar al anterior, pero la diferencia sustancial radica en que en este caso no es una persona quien realiza el masaje, sino un aparato mecánico. Esta técnica también tiene como objetivo estimular la circulación linfática, lo que se traduce en la reducción tanto del exceso de retención de líquidos que provoca la hinchazón de los miembros inferiores como de la celulitis. El procedimiento es seguro, indoloro y no invasivo, por lo que es adecuado para todos los pacientes que necesiten sentir las piernas más ligeras, deshinchadas y menos cansadas. Los ciclos de sesiones comprenden un mínimo de 8 sesiones, cada una de las cuales puede durar aproximadamente 30-50 minutos. Las sesiones también pueden realizarse 2 o 3 veces por semana, en función de las necesidades y objetivos del paciente.

Carboxiterapia: se trata de una terapia infiltrativa, por lo que se realiza mediante pequeñas inyecciones en la zona a tratar. Aunque requiere el uso de agujas, esto no significa que sea un procedimiento doloroso o invasivo, sino todo lo contrario: la recuperación es inmediata y las molestias que siente el paciente son prácticamente nulas. Su nombre deriva del dióxido de carbono, que con esta técnica se administra por vía subcutánea con el fin de oxigenar los tejidos y reactivar su metabolismo, aumentando también la vasodilatación y la lipólisis natural, para que la microcirculación obtenga todos los beneficios. El resultado es una mayor tonicidad y luminosidad de la piel y una reducción visible de la hinchazón de las piernas. Pero las aplicaciones de la carboxiterapia no se limitan a la zona de las extremidades inferiores, sino que se trata de una técnica que puede utilizarse en todo el cuerpo y con objetivos muy diversos. Además, al tratarse de un procedimiento no invasivo, los efectos secundarios son mínimos y de corta duración, por lo que es un tratamiento apto para todo el mundo. Incluso en este caso, se requiere un ciclo de pocas sesiones, normalmente de 6 a 8 sesiones.

Mesoterapia: también en este caso se trata de una técnica infiltrativa, por lo que se realiza mediante inyecciones subcutáneas no invasivas. Al igual que el tratamiento anterior, tiene una acción tanto linfodrenante como lipolítica, por lo que el tratamiento es una excelente opción para quienes desean reducir el perímetro de las piernas y la sensación de pesadez e hinchazón. La diferencia es que aquí no se utiliza dióxido de carbono medicinal, sino sustancias estimulantes y farmacológicas que tienen una acción diferente según su formulación. De hecho, la mesoterapia se utiliza no sólo para estimular la microcirculación de los miembros inferiores, sino también para rejuvenecer las células de la piel o favorecer el crecimiento del vello. Las sesiones pueden realizarse cada 2 semanas o una vez al mes, normalmente los ciclos incluyen 10 sesiones, pero el número también puede variar, pero los beneficios ya son visibles tras la primera sesión. Los efectos secundarios son mínimos y poco frecuentes, por lo que sigue siendo una técnica apta para todo el mundo, indolora y no invasiva.

Bibliografía

Clínica Mayo. 2020. Sepa cuándo las piernas hinchadas indican problemas. [en línea] Disponible en: [Consultado el 8 de octubre de 2020].

MedicineNet. 2020. Hinchazón de piernas: Síntomas, signos, causas y tratamiento. [en línea] Disponible en: [Consultado el 8 de octubre de 2020].

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