La importancia de el desayuno para una nutrición equilibrada

Dieta

Clínica Belmedic

Soy Camila Fernández nutricionista hoy te quiero hablar de la importancia del desayuno después de un sueño reponedor los niveles de azúcar se encuentra muy bajos piensa que estuviste entre 6 a 8 horas sin ingerir ningún tipo de alimento por lo tanto tu cuerpo básicamente se encuentra vacio es aquí la importancia de romper el ayuno y entregarlo a tu cuerpo la energía que necesita para comenzar el día si eres de los que todavía no incorpora este hábito por falta de tiempo inapetencia o dices estar acostumbrado y una taza de café basta sabías que estás poniendo en riesgo tu salud a diario de desarrollar diabetes obesidad visítanos en libertad 798 oficina 402 Viña del Mar bellmedic la belleza a tu alcance.