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Ya pasadas las fiestas de fin de año muchos se proponen eliminar los kilos de más que se disfrutaron junto a la familia y amigos. Sobre todo porque el verano se hace presente en todo su esplendor y todos quieren lucir delgados. Descubre los tratamientos más efectivos para eliminar kilos sin cirugía.
Es muy común que las personas comiencen dietas sin contar con supervisión médica. Perdiendo bastantes kilos de golpe y luego recuperándolos en corto plazo, el conocido y temido efecto rebote. Otros no perciben una importante pérdida de kilos y se rinden y comienzan una nueva dieta y otra sin control. Situación que genera posibles consecuencias a la salud. Existen varias dietas calificadas como excesivas y peligrosas que ponen en riesgo la integridad. Y sabemos que la otra opción para no pasar de dieta en dieta es una cirugía la que puede devolverles el cuerpo que desean rápidamente.
Lo importante es que a pesar de realizarse alguna operación estética para mejorar el cuerpo, los hábitos alimenticios y estilos de vida son fundamentales para mantener en el tiempo los geniales resultados de las cirugías.
Aunque existen varias intervenciones quirúrgicas destinadas a eliminar la grasa y el exceso de piel que presentan muchas personas, también la medicina estética cuenta con tratamientos innovadores y poco invasivos que ofrecen la posibilidad eliminar aquellos kilos que nos sobran a la par que remodelan nuestra figura.
Los tratamientos a los que puedes acceder con excelentes resultados son para la pérdida de peso son los siguientes:
Conoces la técnica HIFU para eliminar la grasa corporal. Descubre aquí sus detalles.
No hay espacio para duda, cualquier tratamiento para perder peso es efectivo siempre que vaya de la mano con el respectivo control por parte de un médico especializado en nutrición y dietética. Solo de este modo se obtendrá adelgazar de forma segura y se disminuirán las posibilidades de volver a subir los kilos perdidos, nadie quiere vivir el efecto rebote, más aun los que ya han eliminado peso.
Cuando la elección no es una operación y se opta por los tratamientos anteriores la pérdida de peso es real y conlleva muchas ventajas:
Te contamos aquí sobre la criolipólisis, un efectivo tratamiento para eliminar la grasa localizada.
Para mantener el peso adquirido luego de los tratamientos es recomendable practicar ejercicio físico de manera continuada y seguir una alimentación sana es vital para conservar la figura tras la pérdida de peso. La rutina diaria debe ser consciente y responsable, dejando de lado el sedentarismo y excesos de alimentos. Esto no se trata de ir todos los días al gimnasio sino más bien de tener pautas diarias de movilidad, como caminar diariamente en lugar de salir en auto o sustituir el ascensor por las escaleras.
Apostar por una dieta variada y equilibrada. Incluir diferentes frutas y verduras, y fibra como legumbres. Esta nueva modalidad no quiere decir que hay que consumir pocos alimentos, sino más bien, productos sanos. Lo mismo con los dulces o grasas, todo moderadamente no es riesgoso para el peso. Además ingerir abundante agua diariamente y excluir el alcohol y el tabaco.
Estos cambios ayudarán a mantener el peso alcanzado, evitarán que lo vuelva a coger y preservará los otros efectos conseguidos con los tratamientos anteriormente descritos, esto es, mejorará la circulación, conservará la piel tersa e hidratada y mantendrá la celulitis a raya.
Es forzoso que este tipo de nuevos hábitos sean evaluados por médico experto en nutrición y dietética. Lo principal es tu salud, por eso debe ser evaluada por un profesional que te recomendará el mejor tratamiento a seguir.
¿Quieres realizarte algunos de estos métodos? ¿Has probado alguno? Consigue más información en nuestra sección de Preguntas al doctor. Los especialistas estarán dispuestos a resolver tus dudas.
Las informaciones que aparecen en Clinicasesteticas.cl en ningún caso pueden sustituir la relación entre el paciente y su médico. Clinicasesteticas.cl no hace apología de un tratamiento médico específico, de un producto comercial o de un servicio.