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Nuestro cuerpo genera ciertas sustancias, que en exceso pueden ocasionar problemas a nuestra imagen e higiene, un ejemplo claro de ello es la sudoración. Es común sudar luego de hacer ejercicio o tener un día muy activo, sin embargo, cuando este aparece de forma muy recurrente, en casi cualquier momento del día, es necesario tomar en cuenta algunas pautas claves para aprender a controlarlo.
El sudor es un líquido incoloro y salado, que es producido por unas glándulas ubicadas en la piel. Por lo general, este líquido aparece cuando el cuerpo se encuentra expuesto a altas temperaturas, o está pasando por un periodo de tiempo en donde la temperatura corporal aumenta, como sería el caso de realizar actividad física intensa. Aunque, también se ha demostrado que la sudoración es una reacción que tiene el cuerpo al ser sometido a situaciones estresantes.
La sudoración es la forma que tiene el cuerpo para poder eliminar las impurezas, toxinas y grasas de forma natural. Algunas de las principales causas por las que algunas personas transpiran más que otras son:
¿Sabías que el bótox sirve para controlar la sudoración excesiva? Descubre más aquí.
Si bien la transpiración excesiva es algo difícil de controlar y lo más indicado siempre es consultar a un especialista para que te dé el tratamiento correcto. A continuación te dejamos algunos consejos para que puedas mejorar tu día a día.
Ten en consideración que ninguno de estos consejos sustituye la opinión de un profesional, pero claramente son un excelente aliado para el día a día, ya que con adquirir y/o cambios pequeños hábitos puedes tener bastante más controlado el sudor.
¿Sufres de sudoración excesiva? ¿Te gustaría saber lo que algunas personas con este problema hacen para mantenerse en control? te invitamos a que despejes tus dudas en nuestra sección de experiencias. 😓💦
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