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Lo primero que ven las personas es nuestro rostro, de modo que su correcto cuidado es básico para dar una buena impresión. El problema es que existen diferentes afecciones dermatológicas que pueden ocasionar un daño en la piel, generando así una imagen un poco desagradable. Una de esas afecciones comunes es la Xentelasma.
Los xantelasmas son pequeños tumores benignos o protuberancias grasas que se sitúan dentro o los alrededores de los párpados. Este problema tiene muchas causas, pero una de las más frecuentes es el estrés de colesterol.
La afección se caracteriza principalmente por el desarrollo de manchas o costras amarillas, que se sitúan en el canto medial, en las capas superficiales y medias de la dermis, para diseminarse luego por toda la región periorbital. Los xantelasmas son fácilmente reconocibles por su tono amarillento, una acumulación de colesterol malo. Los principales tratamientos preventivos consisten en una dieta saludable.
Esta afección de la piel no cuenta con una única causa, por el contrario, son varios los factores que juntos generan el problema, entre los que podemos mencionar:
Por suerte, el xantelasma tiene cura, pero esta es variada, ya que depende de la gravedad del problema.
Como dato curioso, ten en consideración que existen alimentos que si son ingeridos de forma excesiva, pueden contribuir con la generación del problema, o por lo menos limitar su correcta recuperación. Estos alimentos son: grasa nocivas, carnes rojas, embutidos, productos refinados (Azúcares, harinas, pastes, entre otros), comida chatarra, frituras, leche de vaca y sus derivados.
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Aunque acudir a un profesional de la salud es clave para atacar el problema, tú también eres parte de la solución. Desde hacer cambios en tu estilo de vida, hasta realizar algunos tratamientos naturales, todo es válido para mejorar el aspecto de tu piel.
Mejora tu alimentación. El refran "somos lo que comemos", nos da una idea sobre la importancia que tiene la alimentación para tener un cuerpo saludable. Limita tu ingesta de grasa, y sustituyelas por verduras, vegetales, frutas y proteína de buena calidad.
Realiza ejercicio de forma regular. La actividad física te ayuda a regular tus niveles de colesterol y grasa en la sangre, además de contribuir con reducir el estrés.
Depurar el organismo. Esto ya es algo más ocasional, consiste en ingerir una determinada cantidad de alimentos con efectos depurativos por un tiempo determinado, para así contribuir con la eliminación de agentes oxidantes. La dieta depurativa debe durar como máximo tres días consecutivos, y en ella debes darle prioridad a la ingesta de verduras y frutas. Algunos de los alimentos más efectivos para depurar el cuerpo son: la piña, papaya, naranja, y uvas.
No olvides mantener una buena hidratación, esto es básico para contribuir con la reducción de compuestos oxidantes, además de ayudar a acelerar el metabolismo.
Para concluir ten en cuenta los siguientes consejos para evitar la aparición de afecciones en la piel del rostro.
Si te gustó el post, y quieres obtener más información sobre este u otros problemas dermatológicos, te invitamos a que consultes con cualquiera de nuestros profesionales de la salud en la sección de pregunta al doctor. 🧖♀️👩⚕️
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